« ほ・ほ・え・み・のぉ~~爆弾ぁん♪ | トップページ | あ や つ ら れ た い »

の む な ら の る な

お正月太りが、未だ身に付いたままだ。

気付いたら、「あれれ?」

もう、一ヶ月半も落ちないままではないか。

(この辺りでリセットしないと、危ない・・・・。)

と、さすがに焦り始める。

お正月太りとはいえ、下地はクリスマス頃から作られ始める。

家族全員が甘党なので、クリスマスには毎年ホールケーキを2つ買ってペロリ。

フライドチキンを、モシャモシャ。

ワインとチーズを、お代わり!

そうして、ボーナスでちょっ潤った食生活が続き、大晦日のすき焼きパーティーで年を越す。

元旦は親戚宅でお寿司と、おせち。

帰宅したら、母(の餅つき機)が年末についたおもちと伊達巻をお腹一杯になるまで詰め込む生活が続く。

普段控えめにと抑えている食欲が、ここぞとばかりに解放。

体はいつの間にか「大食モード」に切り替わっているという訳だ。

それが今年は、中々離れない。

いつまで経っても食事は満腹にまるまで。

合間に、口寂しくてちょこちょこ食べてしまう。

(本当に)測るだけダイエットで夜体重計に乗る時、

「ギシッ」と、嫌~な音がする度、身が縮む。

お陰で表示される数字は、「うわっ!」

と叫びたくなる数値だ。

「よーーーしっ!」

といつもよりも大きな決心をして、「モード」の修正にかかる。

しかし・・・・・・。

変化なし。

増えることすらある。

(……おかしい。)

しばし、沈思黙考。

ハッ!

と思いついたのは、

「酒粕」だ。

「ためしてガッテン」がきっかけでこのところ、健康のために毎日朝夕2回飲んでいる。

そうだよ、酒粕はもともと「お米」!

ご飯飲んでるのと、同じなんじゃ・・・・!

調べたらやっぱり、しっかりカロリーが。

ということで、

酒粕ドリンクは、しばらく封印することにした。

その代わり、お味噌汁などに少しづつ混ぜ、家族全員でその恩恵にあずかろうと思う。

それにしても・・・・自分よ。

ニブイ

鈍過ぎるぞ!

|

« ほ・ほ・え・み・のぉ~~爆弾ぁん♪ | トップページ | あ や つ ら れ た い »

心と体」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: の む な ら の る な:

« ほ・ほ・え・み・のぉ~~爆弾ぁん♪ | トップページ | あ や つ ら れ た い »