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ぶどう果物?

今日はやけに出るな・・・・・?

お腹の張りの原因、ガスである。

そのお陰か、お通じもいい。

気体も固体も、食べたらすぐ出る。

という、正にところてん状態に。

有難や~と感謝しつつ、原因を追及せずにほったらかす。

という、癖がある。

その状態が3日程続いただろうか。

気付いたら下腹が、ぺったんこになっていた。

おぉ、すごいっ!

鏡に横向きになって確かめると、自分のお腹じゃないみたいだ。

ここまできてようやく、原因が気になり始めた。

(いつもと違うことしてるっけ?)

すると、ピカン!

お風呂だっ!

と思いつく。

毎晩お風呂に入るとき、アロマオイルを垂らしている。

その日の気分で変えるのだが、食べ過ぎが続いたので、グレープフルーツの精油を使っていたのだ。

グレープフルーツがダイエットにいい。

と話題になった理由は、脂肪燃焼効果があるとされたからだ。

他にも、代謝をアップする働き、利尿を促進する働きがあるとのこと。

こんなにいいものを、どうして今まで使わなかったかというと、柑橘系の精油だから。

柑橘系の精油を肌に使って日光にあたると、シミになるので注意。

と聞いたからだ。

けれど精密な体重計で毎日計測していると、やっぱり少しの増加も気になる。

ましてやお付き合いで食べ過ぎが続き、このままでは大台を超えること確実。

こうなったら、グレープフルーツ様におすがりするしかない!

お風呂に入れても一晩経ったら、お日様にあたっても大丈夫だよね。

と思い直し、使うようになった。

使ってみるとまず、その香りの爽やかさにメロメロ。

はぁぁぁ~~・・・・・。

と、浴槽につかり、体の奥から深呼吸。

お風呂から上がっても爽やかモードは続き、お陰さまで寝付きも良くなった。

その日を境にやみつきになり、このところ毎日お世話になっていた。

それ以外いつもと違うことはしていないし、お腹ぺったんこの原因は、グレープフルーツ以外考えられない。

期待した脂肪燃焼効果の程は実感するまで至っていないが、デトックス効果もあるとは。

思わぬ副産物に、大喜び。

但し精油は成分がギュッと濃縮されているので、極少量で効果がある分、使いすぎに注意が必要。

対して果物は、デザートとしてそのまま頂けば、生で食することでしか取れない栄養素や成分を吸収できる。

ジメジメしたこの季節にピッタリの、グレープフルーツいかがですか?

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